“Rainha do Gelo” traz palestra exclusiva para mulheres em Brusque
No próximo domingo, dia 9 de março, a brusquense Jaque Tholl, conhecida nacionalmente como a “Rainha do Gelo”, realizará seu primeiro evento exclusivo para mulheres. A palestra, intitulada “Do gelo à vida: como a mentalidade certa transforma tudo”, será às 9h no espaço Arte e Gula, em Brusque (SC), e contará com um café da manhã incluso no ingresso.
Famosa por sua disciplina na prática do ice bath, ou banho de gelo, Jaque ficou conhecida nas redes sociais ao viralizar quebrando gelo em seu freezer para suas sessões diárias de imersão. Agora, compartilha como essa experiência transformadora impactou sua saúde física e mental e como a mentalidade pode ser um fator decisivo nas escolhas e desafios do dia a dia.
Durante o evento, as participantes poderão conhecer os fundamentos do banho de gelo, além de adquirir ingressos especiais para vivenciar a imersão na prática. Jaque destaca que a técnica, que consiste em submergir o corpo em água com temperaturas entre 0°C e 2°C, traz benefícios como recuperação muscular, fortalecimento da imunidade e controle emocional, fatores que vêm atraindo adeptos no Brasil e no mundo.
“O gelo me ensinou a lidar com desconfortos e a não fugir dos desafios. Quero mostrar que tudo começa na cabeça e que a forma como enfrentamos as situações faz toda a diferença”, pontua Jaque. O evento coincide com o final de semana do Dia Internacional da Mulher, reforçando a proposta de fortalecer a autoconfiança e desafiar limites.
O evento acontecerá às 09h00 (09/03), no espaço Arte e Gula, localizado na Rua Dorval Luz, 183, em Brusque. Os ingressos estão disponíveis para compra no Sympla, e mais informações podem ser encontradas no Instagram oficial da palestrante, @jaquetholl.
Foto: Divulgação / Jaque Tholl
